019 软饭、面条竟然不养胃！真正养胃的陈皮蜂蜜饮，上班都能喝

​上班了，生活恢复正常了，又开始了周而复始上班、加班、下班的无限循环。

宅在家里食之乏味，盼上班；上了班天天加班熬夜，盼放假。
不论是上班、放假，你都没有放过辛苦劳累的“胃”。

根据WHO世卫组织数据显示，胃病在人群中的发病率高达80%，并以每年17.43%的速度增长。
近年来胃病的发病趋势日益呈现年轻化，中年患者的发病率也在逐渐增加。

世界卫生组织2005年第四季度胃病情况统计

 
在我国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿的胃病患者，
消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%。
更为严峻的是，我国每年胃癌新发病例超42万，占全球新发病例总数的42%，居全球首位。

胃病，你算那个1么？

尤其是近些年来，胃病发病率的年轻化，越来越多的年轻人患上了胃病。
数据显示，19岁-35岁的青年人中胃癌发病率比30年前整整翻了一倍。

各年龄段，如果不注意都有可能患上胃病。

公司白领、教师、记者、司机等职业成了“胃病重灾区”。

胃要怎么养？

胃，其实是一个讲究原则的器官，工作时间“朝九晚五”、“规矩分明”。

胃需要，定时、定量、有顺序的进食。一旦节奏打乱，很容易得胃病。

都市生活的工作压力、熬夜、烟酒应酬、进食没规律，暴饮暴食……都是胃病的危险因素。

 

养胃，注意饮食，改善不健康的生活方式，都是自日常生活中的点点滴滴。

陈皮蜂蜜茶饮

今天就给大家介绍一款，平时在办公室都可以冲泡喝的养胃茶

【原料】

陈皮一片

蜂蜜30克（按个人喜好增减）

 

【做法】